食谱与饮食
安全的吃®食谱(过敏友好型，无过敏原搜索)
喜欢米脆饼
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平均评分4分
8票。
菜谱的信息
类别:甜点
份量:12份
作者:StephanieL
成分
3/4杯葵花籽黄油
3/4杯蜂蜜
5-6杯脆米麦片
锅喷
方向
将蜂蜜和葵花籽黄油放入微波炉加热约一分钟。搅拌30秒，如果需要的话。加入麦片——先从5杯开始，如果你觉得需要的话可以再加一些。压入喷好的9x9平底锅。请记住，蜂蜜不适合1岁以下的孩子!
笔记
替换
市售葵花籽黄油可能含有大豆。如果不吃大豆，你可以自己做葵花籽黄油使用安全的葵花籽。
黄油和人造黄油:黄油是一种由牛奶制成的乳制品。人造黄油通常含有牛奶或大豆，但也有不含牛奶和大豆的版本。
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
花生替换:在美国有很多不含花生的产品。了解更多花生替换．
| 这个食谱不含: | |||||
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